會養生的女人都在吃這7種菜

冬季是養生的好季節，女性養生也重在冬季，而秋冬也是收斂和收藏的季節，因此，這個時候補進來的營養很容易被身體吸收，那冬季該如何進補？女性應該吃哪些養生菜呢？大傢一起來看看那些聰明女人的養生菜譜吧。

秋葵

7種養生菜：

1、保持窈窕身姿吃秋葵“月瓣團欒剪赭羅，長條排蕊綴鳴珂。傾陽一點丹心在，承得中天雨露多。”別看它那麼小，營養價值可高呢！被稱為綠色人參，不但是當代新型保健蔬菜，還可以作為脂肪的替代品，有想要瘦身的美眉，這可是不二的選擇。入口時那種特別的柔滑香嫩一定會讓你過口不忘留戀不已！2、避免消化不良吃香菜香菜因其香味獨特，一般都被用作調味品，香菜有溫中健胃的作用，適當吃點香菜可以緩解胃部疼痛、消化不良等癥狀。但當一直作為輔料的香菜，意外的成為主料的時候，也許會讓