【春節飲食】
文章分類:養生膳食
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春節團聚即將到來,除瞭親友歡聚的幸福,也少不瞭饕餮美食。不過,如果不註意控制風險,春節期間也容易發生各種飲食健康相關的麻煩。隻有做好以下常見的風險防范,才能讓溫馨的節日真正享有幸福和歡樂。
團年飯
1、來自剩菜的細菌性食物中毒風險。親朋共聚,烹調的菜肴很多,進餐時聊天喝酒,吃飯時間長,且常常一餐吃不完。這時候食物已經在室溫下放置瞭兩三個小時,非常容易滋生大量細菌。即便開始隻是污染少量致病菌,經過幾小時的室溫放置之後,也容易大量繁殖。在葷食剩菜中,又以海鮮河鮮類食物風險較大。為瞭追求口感鮮嫩,海鮮河鮮類食物一般不會長時間加熱,而是急火快炒或短時間蒸煮,食物的中心溫度常常達不到徹底殺滅微生物、滅活其產生的毒素的效果。如果再次食用時不能充分加熱,食品