補血食譜 桂圓阿膠紅棗粥
文章分類：養生膳食
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桂圓阿膠紅棗粥有很好的補血作用，它采用的紅棗、桂圓、阿膠三種食材都具有很好的養血功效。如果是女性想要擁有好氣色，那麼食用此粥就沒有錯瞭。另外，它還能起到安神的作用，是改善眩暈心悸、頭暈失眠、大腦神經衰弱的好幫手。
補血食譜 桂圓阿膠紅棗粥
但是它雖然養血，但是朋友們在食用的時候要註意，有這些情況的時候最好是不要吃。比如脾胃功能比較弱，有腹脹嘔吐，咳嗽痰多等癥狀。 還有作為孕婦媽媽一定要以腹中孩子為重，吃什麼先要考慮肚子，食用阿膠這些補物一定要謹慎，最好是在醫生的指導下食用。 桂圓阿膠紅棗粥 主要食材：阿膠、桂圓、紅棗、粳米、白酒等。 烹飪方法：1、將粳米、桂圓和紅棗用
