瑤柱新鮮蝦褒粥 夏季養生必備一粥
文章分類：養生膳食
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夏季養生，不得不提的就是喝粥瞭。瑤柱新鮮蝦褒粥就是眾多養生粥的一種，瑤柱新鮮蝦褒粥是一道非常尋常的傢常養生粥，它的主要食材就是大米、豬排骨，烹飪的方法也很簡單，非常適合上班族養生。
瑤柱新鮮蝦褒粥 夏季養生必備一粥
瑤柱新鮮蝦褒粥
主要食材：大米適量、豬排骨一段、瑤柱和蝦仁各一把這個可以根據自身的喜好調整)。還可以添加一些大棗、胡蘿卜等蔬菜。 烹飪方法：將瑤柱、蝦仁等用清水浸泡，然後把大米淘洗幹凈，混合排骨一起放在鍋內，然後添加適量的清水，用大火將其燒開，之後轉為小火慢燉，需要註意，一定要讓粥處於翻滾的狀態，大約半小時左右即可，最後添加一些食鹽、胡椒粉。
