【素食減肥的誤區】
文章分類:養生膳食
你也會想看的:【海帶排骨湯的做法】
生活中有許多不同的減肥方法,而素食減肥就是其中的一種。很多人為瞭減肥就全部吃素食,不吃葷的不吃主食,那麼到底吃素食能不能減肥呢?其實從理論上來說,吃素確實可以減肥:因為相比雞鴨魚肉,那些素菜少瞭動物性、植物性油脂,多瞭許多水分,長期食用這些能量低的食物,體重會下降不少。但是也有一些要註意的地方,一起來看看吧那麼素食減肥在使用的過程中有哪些誤區呢?當心別吃錯瞭。
素食減肥