【枸杞子吃法】
文章分類：養生膳食
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枸杞是很滋補的食材，養生功效很大，但是很多人並不知道枸杞的功效到底在哪裡。下面一起來看看枸杞的功效與作用。
枸杞
枸杞的功效與作用1、壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。2、美白養顏。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。3、抑癌防癌。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。4、補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。5、養肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。6、延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β－胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排
