【蒲公英拌韭菜，壯陽又強身】

　　“小時候，我體質不好，三天兩頭傷風感冒、鬧肚子，藥片成瞭“傢常便飯”。結婚後，又“陽氣欠足”——不勝性事。各種各樣的補藥吃過很多，仍“毫不中用”，我真覺得愧對妻子。”

　　“有一天，我進山“踏青”，不料遭遇大雨，淋個正著。不多時，我鼻子發酸，喉嚨發澀，渾身發冷，幾個噴嚏“奏響”瞭感冒的“序曲”。我跑進一戶山民傢裡躲雨，好心的主人見我臉色發白，兩腿打顫，就熬瞭薑湯讓我喝。感激之餘，我不由得向他倒起瞭苦水。沒想到他立刻告訴我一個秘方、切段，加入食鹽、醋、純薑粉、辣椒面等佐料拌和，生食。久之，可預防感冒、

　　這位

朋友

小時候體質差，易傷風感冒、鬧肚子，結婚後“陽氣欠足”、“不勝性事”，說明他有脾腎不足之證。

中醫

認為，脾主運化，與消化吸收關系密切。四季脾旺不受邪，人對感染和

疾病

的抵抗免疫能力就高。如脾虛而致運化失司，脾氣不旺，則易發生上述風寒感冒及腹瀉等情況。腎的不足與營養和先天不足、後天失調都有關，腎藏精，腎不足而虛，則易出現早泄、陽痿。