高跟鞋讓小腿變粗 快讓瑜伽來拯救你
文章分類：運動養生
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但你知道嗎？穿高跟鞋雖能讓女人的腿看起來更細長、身材也更挺拔，但據醫學研究發現，如果長時間穿高跟鞋，會讓人的小腿變得更粗！ 為什麼穿高跟鞋腿會變粗呢？ 根據巴西學者做的研究顯示，7厘米的細高跟和坡跟都會使小腿肌肉泵射血能力下降，使其進入病態范圍3.5厘米以上的高度，都會使靜脈出現淤血狀態，長期處於這種狀態，會使細胞增生肥大，導致腿部變粗。 當然，也不是每個人穿高跟鞋腿都會變粗，具體還和每個人的體態、站姿、走姿有關。 天生跟腱較短，或是體型稍欠缺的人，常穿高跟鞋更容易讓小腿變粗。
瑜伽拯救小腿
女人是忙碌的，平時的社交應酬少不瞭穿禮服和高跟，況且高海拔地帶的空氣也更清新，高跟也
