武式太極拳的打法
文章分類：運動養生
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武式太極拳是武禹襄先生根據陳式太極拳和趙堡太極拳編創而成，是我國傳統太極拳的五大流派之一。武士太極拳集強身健體、防身修身為一體，是時分時合文人雅士修行的一套太極拳，常練此套太極拳可以幫助增壽益智、強身健體、還可以去病接疾、緩解精神。 武士太極拳其理法原理是“以求太極內形)為主，走內勁，以意行氣，練精、氣、神三者合一”。其技藝特點是“因敵變化、借力打人”，用意氣的變換來支配外形的運動，強調走內勁而不露外形，達到人為我制，而我不為人制的神奇境界。 武士太極拳的7個招式動作 1、拳法身法 2、提頂 3、吊襠 4、涵胸 5、拔背 6、松肩 7、沉肘 下面就一起來欣賞一下這武士太極拳的打法：
