五道食療方 緩解神經衰弱

長期的快節奏生活，加上巨大的生活和工作壓力，很多人長期睡不夠、睡不好，失眠多夢，淺睡易醒，導致神經衰弱，嚴重影響瞭身體健康。下面為你介紹5個治療神經衰弱的食療方。

神經衰弱食療方之二

神經衰弱食療方一百合、酸棗仁各15克，茯苓、小麥各5克，桂圓、枸杞各10克。水煎服，日1劑。本方寧神、去燥、縮短入眠時間、延長深睡眠時間，適用於長期失眠、神經衰弱者。神經衰弱食療方二玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1劑，分2次服。本方適用於神經衰弱初期。神經衰弱食療方三菊花、炒決明子若幹。其代茶泡服。本方明目、止眩、止痛，適用於神經衰弱。神經衰弱食療方四制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。水煎服，日1