老人消化不良吸收慢 這類食物忌口不吃最好

進入中老年後人體的各個組織器官功能逐漸減退，尤其是消化系統。因此消化不良就成為大部分中老年人群的常見癥狀，稍有不慎就有可能會因此消化不良，從而給老年人帶來極大的不適。因此在平時生活中，這些易引起消化不良的食物都要避免少吃。

高蛋白食物

高蛋白食物 不管是什麼原因所導致的消化不良，這個時候老年人一定要特別註意飲食的調理，如果還是按照日常飲食習慣的話，很有可能會導致癥狀更加嚴重。專傢提醒這部分老年人，在患病期間飲食應該盡量避免過量攝入含蛋白質和鈣質過多的食物，因為這類食物很難消化。常見的有乳類、乳制品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃等，患者要特別註意。 還有就是豆類、豆制品、海帶、紫菜，在這些食物中都含有大量的鈣質，因此同樣不利於消化以及吸收。如果在消化不良期間食用的話，隻會導