四道食療方有效緩解高血壓頭暈

身邊有高血壓患者的人都知道，高壓者在飲食上要特別註意，最基本的應做到低鹽，低脂肪飲食。下面小編就為高壓者推薦一些食療方，主治頭暈，感興趣的就一起來看看吧。

芹菜苦瓜湯

葛根粳米粥鮮葛根適量洗凈切片，沙參、麥冬各20克，經水磨後澄取淀粉，曬幹，每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃，每日一劑，可以常食。適用於高血壓陰陽兩虛之頭暈。車前粳米粥車前子15克(佈包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調入粥內煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰濕壅盛之頭暈。甘菊粳米粥取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15～30克，洗凈，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用於高血壓、肝火亢盛之頭暈。芹菜苦瓜湯芹菜500克、苦瓜60克，同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水