想要血脂降得好 冬瓜長備不能少

生活條件好，不加以註意，隨之而來的是各種富貴病也多瞭，比如三高。作為三高中的高血脂，需要配合日常飲食調理，冬瓜有調理血脂的作用，下面這三道以冬瓜為主食材的料理菜肴，都要學會才好。

冬瓜

1.素燒冬瓜【組成】冬瓜500克(去皮，切成長方塊)，香菜10克(洗凈，切小段)，食鹽3克，亦舒堂火麻油20克，味精、清水適量。【制法】將火麻油入鍋內燒熱，放入冬瓜燒至稍軟，加入食鹽，加清水少許，蓋鍋，煮熟，再加入味精、香菜、即成。【用法】每日1劑，作佐餐食用。【功效】清熱解毒，麗水生津，降壓降脂。【主治】高血脂癥、高血壓病、肥胖病、糖尿病、冠心病等癥狀。2.蘑菇冬瓜【組成】鮮蘑菇100克(洗凈，切成厚片)，冬瓜500克(洗凈，去皮、瓤，切成片)，清湯、生薑汁、食鹽、濕淀粉、亦舒堂火麻油各適量。【制法】將