【吃石榴有什麼好處】

石榴最初產於西域，到漢代傳到中原，現在的石榴品種很多，主要有瑪瑙石榴、粉皮石袖、青皮石熘等。因為成熟後的石榴經常會裂開，展現出晶瑩剔透的大量子粒，再加上石榴的顏色鮮艷，所以常常被當成喜慶水果，象征多子多福。而吃石榴的好處非常多，尤其對於女性更是如此！那麼到底吃石榴有什麼好處呢？跟著小編一起往下看。

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1、美容肌膚紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。2、廣譜抗菌石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶