【月經不調怎麼辦】

很多女性會有月經不調的問題，這會影響女性的身體健康。因此，如果你有月經不調的問題，還是應該及時正確的調經。接下來，專傢介紹瞭一些健康飲食，它們都是可以調理月經不調的食療方。

芝麻肝

1.羊肉粥 鮮羊肉250克，大米100克，蔥、薑、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、薑、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。 功效：補氣，養血，止痛。適用於氣血虧虛型痛經。 2.豬皮凍膠 豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈後切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化後溫服。 功效：養血益陰，滋腎養肝。可治婦女血虛乏力，月經不調等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。 3.益母草炒薺菜 鮮益母草3克，鮮薺菜30