【如何吃西瓜】
文章分類：中醫養生
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夏天到瞭，要說到最暢銷的水果，那必定是西瓜瞭。炎熱的天氣，吃上幾口西瓜，立馬覺得渾身舒適。並且，此時吃西瓜正當時，價格又不貴，很多人都會一次性買幾個西瓜回去。的確，吃西瓜有很多好處，但是不管吃什麼，都應該適可而止。下面我們就來看看為什麼西瓜不能多吃的原因。
夏季如何吃西瓜
西瓜吃多的危害1、血糖升高從西瓜的口感就可以得知，該種水果的糖分是非常高的，如果吃得太多，勢必會引起血糖的飆升。如果已經患有糖尿病的話，就更不能肆無忌憚地吃西瓜瞭，甚至應該避免。2、發胖西瓜中的糖分不僅會引起高血糖，還很容易轉化成脂肪，導致發胖。夏天正是很多女性努力減肥的時候，如果靠少吃飯，多吃西瓜來達到目的，結果恐怕是令人失望的。3、腹瀉由於西瓜性寒，如果一次性吃瞭很多，就很容易引起腹瀉。對於本身容易體寒的女性來說，更
