【核桃枸杞粥的做法步驟】

核桃枸杞粥的主要食材就是我們常見的核桃和枸杞，別看隻是簡單的兩種食材，通過烹飪以後，可以發揮出你意想不到的顯著功效，那麼核桃枸杞粥怎麼做呢？

核桃枸杞粥

核桃枸杞粥的做法

材料：枸杞、核桃仁、大米做法：1、將枸杞的雜質去除以後清洗幹凈，並用溫水將其浸泡變軟；2、把核桃仁、大米都淘洗幹凈以後，將大米再放入冷水中繼續浸泡半小時左右後，撈出並瀝幹水分；3、將大米放入鍋中，然後加入1000毫升左右的冷水，放在大火上燒沸以後再放入核桃仁和枸杞；4、最後再改小火繼續煮45分鐘左右，根據個人的口味加入適量的白糖調味即可食用。

核桃枸杞粥的營養功效

1、核桃核桃是著名的“四大幹果”之一，它含有非常豐富的營養素，尤其是蛋白質、脂