防治婦科炎癥的兩道食療方法
文章分類:養生膳食
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婦科炎癥是每一位女性都要預防的,平時一定要多觀察自己的身體,規律作息,一旦出現任何異常情況,記得一定要第一時間治療,這樣才能夠讓身體時刻充滿能量。下面這兩道食療方法,可以作為傢常菜來預防食用。
山藥墨魚湯
婦科炎癥食療山藥墨魚湯主料:鮮墨魚100克,瘦豬肉200克,淮山藥10克,蓮子4克。輔料:韭菜、鮮薑絲調料:鹽、料酒、胡椒粉、米醋、香油、醬油、水淀粉做法:1、將墨魚洗凈後切成粗絲,韭菜洗凈後切成粗末狀;2、將鍋點上火,然後在鍋裡倒入少許油,接著在油鍋裡放入薑絲煸出香味後倒適量水,下面依次加料酒、鹽、醬油、雞精、胡椒粉、米醋等調味料,這樣等湯燒開後放入墨魚絲用水淀粉勾芡,放入韭菜末,淋上香油就可以食用瞭。黑木耳食療主料:黑木耳、黃瓜、胡蘿卜、青紅椒、熟芝麻、食鹽、白醋、雞精、芝麻油。做法:1.黑