愛吃燒烤上火怎麼辦

燒烤是許多人都十分喜愛吃的飲食，特別是夏天的時候人們會一邊吃燒烤一般乘涼，實在是好不愜意。但是有些人在吃過燒烤後卻會出現上火的癥狀，因此需要吃一些降火的食物。

燒烤

吃燒烤後吃什麼降火(1)吃冰糖雪梨冰糖雪梨有養陰生津、潤肺清燥、止咳化痰的功效，對肺燥咳嗽、幹咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助療效。吃燒烤後上火，咽喉疼痛，痰中帶血絲的可以多吃。(2)喝綠豆水綠豆有清熱解毒的功效，吃燒烤後口舌生瘡、喉嚨腫痛，可以取50克綠豆放入沸水中，蓋鍋煮3分鐘。此時，湯色還是黃綠澄清的色澤，舀出綠豆水直接喝掉，或加點冰糖喝，因為這時的綠豆水含有大量的多酚類物質，清熱解毒作用是最強的。(3)生吃苦瓜苦瓜性寒，有清熱下火、排毒解毒的功效，生吃可用治療上火引起的便血、牙齦腫痛。如果不能接受苦瓜生吃，可以榨汁後加少量蜂蜜再喝，降火效果也很