【海鮮疙瘩養生粥是什麼】
文章分類：養生膳食
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產婦應該吃什麼之海鮮疙瘩養生粥，這款海鮮疙瘩養生粥用料豐富，營養均衡，制作簡單，適合作為早餐來吃。鮮香的味道和豐富的口感讓人直呼再要第二碗！
海鮮粥
主料:面粉200g、蝦仁50g 、幹貝10g 、魷魚30g 、海參50g 、西紅柿100g、 蕓豆50g ，雞蛋2個輔料:油適量、 鹽適量、 小蔥適量、 雞精1小撮 、蔥少許、 薑少許、 蒜少許。 海鮮疙瘩養生粥的做法 1.將蔥薑蒜切好 2.蝦仁海參和魷魚切小塊 3.西紅柿切塊，蕓豆切絲 4.煮開一鍋水，加入海鮮煮一小會兒 5.將海鮮撈出，煮海鮮的湯盛出備用
