年末壓力山大 吃8種緩解壓力的彩色食物
文章分類:養生膳食
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緩解壓力的彩色食物
年末壓力山大 吃8種緩解壓力的彩色食物
1.粉紅色 這種顏色象征愛和女性氣質。在人們希望感受愛和溫暖並變得溫柔時,粉紅色菜肴具有積極作用。 相應食物有桃子、玫瑰紅葡萄酒和豬肉。 2.橙色 橙色是最能刺激食欲的顏色,在人們心情灰暗或感到擔心時能使他們振作起來。 相應食物有柑橘、芒果、胡蘿卜、洋蔥。 3.紅色 這是一個在情感上非常強烈且有活力的顏色,能促進血液循環,振奮心情,給人以熱烈喜慶、祥和、食欲感。如果在餐桌上有這類顏色的食物,你就會不知不覺地多吃幾口,這樣很容易為肥胖埋下隱患。當然,如果你食欲不佳,那麼可以加一些紅色食物到你的