春天怎麼補水最好？這三種水果讓你由內而外的水嫩

文章分類：中醫養生
你也會想看的：【女性祛斑方法】

春天除瞭要註重身體內部的調養，也要提醒自己多多護膚，春季的幹燥讓不少女性朋友感覺肌膚一直處於緊繃的狀態，那麼在春天，有什麼水果可以達到補水的效果呢？

春天怎麼補水最好？這三種水果讓你由內而外的水嫩

草莓

春天怎麼補水最好？這三種水果讓你由內而外的水嫩

1、草莓：含水量91%草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。小編建議這麼吃：若將草莓拌以奶油或鮮奶共食，其味極佳。或者是將洗凈的草莓加糖和奶油搗爛成草莓泥，冷凍後是冷甜、香軟、可口的夏令食品。此外

12 3 4

看更多---中醫養生
««春季飲食註意 這四種水果一定不能多吃！七個冬季減肥妙招 讓你瘦更讓你健康的瘦»»