清涼解毒的南瓜糯米粥

南瓜糯米粥的做法非常簡單，有米粒粥和米糊粥兩種成品供你選擇，滿足你的味覺。糯米粥雖然看起來粘膩，其實非常好消化，小孩子與老人都是可以食用的。

清涼解毒的南瓜糯米粥

　　南瓜糯米粥　　主要食材：糯米、南瓜、百合、黑芝麻等。　　烹飪方法：1、將南瓜的外皮和內瓤去掉，接著將南瓜切成稍厚的片，把南瓜片放入一個大碗中，然後在鍋中燒水，將南瓜碗放入蒸屜內放進鍋內，在蒸南瓜的過程中可以將糯米、百合和黑芝麻洗凈。直至南瓜蒸熟，再將南瓜碗取出。　　2、之後取一個瓷勺，將碗中的南瓜片碾成南瓜泥，將洗凈的糯米放入南瓜泥中，攪拌均勻，加入適量的水，把鍋放置在火爐上，把南瓜泥與糯米轉入火上的砂鍋中，開大火讓鍋內快速煮沸。