【皮膚幹燥怎麼辦】
文章分類：養生膳食
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養生粥的做法，改善皮膚幹枯的作用，由於濃烈的花香，所以治療口臭的效果也很好，還能助消化，消脂肪。
百合粥
百合綠豆糯米粥 主料：百合10克綠豆適量圓糯米半杯清水6杯 輔料：冰糖 做法：百合洗凈，用水浸泡，綠豆，圓糯米分別洗凈後用水浸泡1小時。鍋置火上，放入清水，綠豆，大火煮開後轉小火熬煮40分鐘。將圓糯米放入鍋中，煮至爛熟時再放入百合冰糖，煮熟百合後即可。白合其性甘，微寒，可潤肺止咳，清心安神。其中含有多種營養物質，這些物質能促進機體營養代謝，使機體抗疲勞，耐缺氧能力增強。同時能清除體內有害物質，延緩衰老。綠豆不易熟，煮開
