清毒去熱清涼過夏
文章分類：養生膳食
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綠茶 性微寒，味甘、味苦，入心、肺、胃經。具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神等功效。對於炎夏，飲上一杯綠茶是最合適不過瞭。綠茶屬於未發酵茶，較多保留瞭鮮葉的天然物質，含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分，具有較好的養生價值。能防治心血管疾病，抵抗病毒細菌，預防和治療輻射傷害等。綠茶雖好，但潰瘍患者、肝臟病患、孕婦、哺乳期婦女等人群不宜飲用。同時，也忌空腹飲用和飲隔夜茶。
清毒去熱清涼過夏
薄荷茶 《醫學衷中參西錄》記載：“薄荷味辛，氣清鬱香竄，性平。其力能內透筋骨，外達肌表，宣通臟腑，貫串經絡，服之能透發涼汗，為溫病宜汗解者之要藥，一切風火部熱之疾，皆能治之。”用薄荷泡
