常見養生茶不能天天喝

在各種各樣的養生方法中，養生茶是備受養生人士親來的一種效果極好的養生方法，一般來說，不同的養生茶，其在人們飲用後所起到的效果也是不一樣的，需要註意的是，養生茶養生效果雖然好，但是不能天天喝的。

菊花枸杞茶

菊花枸杞茶：胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2-3次。桂圓紅棗茶：“火大”不要喝桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老。但由於桂圓偏熱性，多喝容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要註意。最佳喝法：桂圓紅棗各