百搭水果茶 考驗你腦洞的時候到瞭
文章分類:養生膳食
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常見的水果茶多半是日常中出現頻率最高的水果。比如蘋果、雪梨、大棗等等。這些水果可以輕易的購買到,所以我們可以在傢就著水果來自制水果茶。做水果茶之前,先瞭解下常見水果茶的功效吧。然後再選擇適合自己的水果茶來制作飲用。
水果茶
常見水果茶雪梨茶雪梨去皮、去核,單獨或是搭配綠茶、花茶一同沖泡,再加以冰糖或是蜂蜜來調味。主要功效是潤肺化痰、平喘護嗓、保肝促消化,適合平時呼吸道不太好的同學。橘柑茶去掉外皮不要,橘柑肉沖泡或者煮開飲用。主要功效有理氣消食、潤喉止咳、清熱生津,對癌癥也有一定的防治作用。紅棗茶直接沖泡或是搭配其他茶葉、花種。紅棗的功效相信大傢都很瞭解,開胃健脾、補血養氣、美容抗癌。是女生不可缺少的營養食品。山茶茶山楂洗凈切片煮制飲用。主要功效有開胃消食、活血降壓。山楂口味酸甜,消化不