推薦10款養生防暑茶
文章分類：養生膳食
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二子茶： 枸杞子10克，五味子3克，沸水沖a泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。
推薦10款養生防暑茶
銀菊茶： 金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾幹，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。 綠豆薄荷茶： 綠豆10克，薄荷6克，煎水代茶飲，具有消暑、利濕生津之功效。 荷葉茶： 帶梗荷葉30克，切碎，沸水沖泡20分鐘，代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。 竹葉茶： 青竹葉50~100克，將竹葉洗凈，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。 菊決槐花茶： 取白菊花、決明子、槐花各10克，煎水代茶飲，有清
