補氣補血養顏茶 顏值高到沒朋友
文章分類:養生膳食
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說到女性養生,大傢的第一反應肯定是補血養顏,其實除瞭補血養顏以外,女性還需要補補氣,這樣才能有更好的精神體力,今天小編就給大傢整理瞭幾款補氣補血養顏茶,一起來看看吧。
參棗茶
補氣補血養顏茶 參棗茶 材料:紅棗5顆、西洋參1錢。 制作方法:將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中,註入紅棗水,蓋蓋燜10分鐘;也可將所有的材料放入保溫杯中,沖入350克沸水燜20分鐘。 功效:參棗茶能補助氣分,並能補益血分。補氣養陰,清熱生津。用於氣虛陰虧,內熱。 紅棗酒釀茶 材料:紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量。 方法:將紅棗和酒釀放入500克沸水中,小火煮5分鐘,再根據自己口味加入適量紅糖,或將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜10分鐘。 功效:紅棗酒釀茶可起到養血安神,舒肝解鬱的