【節後綜合癥】

春節歸來，不知你是否有睡不著的情況出現。失眠是節後常出現的一種癥狀。那麼節後失眠怎麼辦呢？節後失眠都有哪些影響？

節後失眠

節後失眠的影響有哪些 1、 失眠會誘發肥胖 失眠能造成人體內消脂蛋白濃度的下降。而消脂蛋白是血液系統中活動的一種物質,能夠影響大腦做出是否進食的決定。失眠同時能引起增加人體內食欲激素濃度,這種食欲激素能夠引起人的進食欲望。因此當這些激素發生“混亂”時,大腦也會陷入混亂。 2、失眠會導致健忘癥 長期失眠將使人體的記憶力退化,患者常常表現為做事丟三落四,剛剛想說的話,一下子就忘瞭,嚴重時發展為老年癡呆癥。雖然不能說經常失眠會直接誘發老年癡呆癥,但至少可以作為老年癡呆癥的誘發因素之一。 節後失眠，試試按摩這裡 安眠穴 定位：安眠穴在頸部，風池與翳風連線的中點。風池大傢在傢取穴時可以取坐位