【春困的原因】

春困秋乏夏打盹，對於愛犯困的人來說，犯困的理由不一而足。可別小瞧犯困這件小事，據統計，由於司機犯困每年引起超過10萬起交通事故，直接導致7.1萬人重大傷亡，犯困4秒就足以在高速路上致命。最近，一則如何避免午飯後犯困的話題在網上引起瞭不小的熱度。五花八門的回答裡，有的以自身經歷為例，有的則引科學研究為據，甚至有網友把犯困的矛頭指向瞭中餐。中餐真的是導致飯後發困的“元兇”嗎？“飯困”的原因有哪些？怎麼吃才能抵禦“飯困”？

犯困

網傳中餐碳水化合物較多易使人犯困某網站上“為什麼歐美人不午睡下午還能滿血狀態工作”的問題引來瞭眾多網友圍觀。其中，獲得最多贊同的是網友小蔡給出的答案。他認為這和飲食結構密切相關。小蔡在美國生活瞭10多年。在他的印象中，白人同事午餐時會避開中餐或者其他亞洲食物。原因在於，他們認為，每次