【春季養肝吃什麼】
文章分類：疾病調養
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中醫認為，春天屬木，而人體的五臟之中肝也屬是木性，因而春氣通肝。因此，春季是養肝的最佳時節。那麼在春天怎麼養肝呢？
養肝
【春季養肝的意義】是人體的一個重要器官，它具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此，春季養肝得法，將帶來整年的健康安壽。中醫養生學理論認為“春與肝相應”，意思是說春季的氣候特點與人體的肝臟有著密切的關系。在春天，肝氣旺盛而升發，人的精神煥發。可是如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，到夏季就會發生寒性病變。因此，順應天時變化，對自己的日常飲食起居及精神攝養進行相應調整，“未病先防，有病防變”加強對肝臟的保健正當其時。把肝這個解毒工廠建設好、經營好，人才不會得病。【哪些行為最傷肝】在春季，學會養肝護肝對於我們的健康而言是非常重要的，但
