排毒食物挨個吃 排毒清凈身體
文章分類:養生膳食
你也會想看的:【枸杞當歸瘦肉湯】
身體毒素積累太多會有哪些恐怖的事情發生?大概就是臉上長斑、氣色暗沉、看起來醜上加醜瞭吧,排毒走起吧。
蜂蜜
解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜 這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中,中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。此外,木耳、豬血因具有很強的滑腸作用,經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。 綠豆味甘性寒,有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱,熟食性溫可補中氣,味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。 解毒君子——苦瓜、苦茶 一般說來,苦味食品都口感略苦,餘味甘甜,具有解毒功能,並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。科學傢對苦瓜所含成分進行分析後發現,苦瓜中存在一種具有明