養生專傢力薦的六款養生茶
文章分類：養生膳食
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許多人習慣工作學習之時，在案頭沏一杯養生茶。精神疲憊之時喝上一口，可以舒緩神經，長期喝茶還能有益於身體健康。
養生專傢力薦的六款養生茶
菊花茶 處方：菊花15-20克，金銀花10克，桔梗10克，甘草5-10克(金銀花比較貴，可用木棉花15-20克代替)，用溫水清洗幹凈後加開水沖服。 功效：菊花、金銀花均有清熱解毒、疏風散熱的功效，桔梗化痰散結，與甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花清熱解毒、祛濕熱，全方合用，具有清熱解毒、利咽消腫的功效。 適宜人群：有慢性咽喉炎，因食用上火之物出現咽喉疼痛加重或復發者；體質壯實，平時易上火的人；風熱感冒的初期，臨床表現為咽喉疼痛不適、流膿涕
