健康來找“茶” 這幾類茶不宜多喝
文章分類：養生膳食
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年來人們對健康日益關註，養生保健茶逐漸走進百姓生活。如果上火瞭，咽幹嗓子痛，有些人知道馬上泡點菊花、金銀花茶，喝下去苦中有甘，可以有效緩解癥狀。然而，要讓養生茶真正起到養生作用，還是要根據具體癥狀和體質特點來調配，不宜長年不變地飲用一種茶。
健康來找“茶” 這幾類茶不宜多喝
下面幾類養生茶不宜常喝： 清熱茶。有些人有瞭口臭、咽幹、小便黃，覺得上火瞭，就經常喝一些金銀花茶、菊花茶、胖大海茶等“涼茶”來瀉火。起初也許會起到一定的效果，但用久瞭往往會出現容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表現，而咽痛咽幹仍不能完全消除。這是因為，長期飲用一種養生
