【夏季養生須防濕邪】
文章分類：中醫養生
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一般而言，人們在夏季普遍註意防暑降溫，而對較為“隱蔽”的濕度卻關註不夠。其實，夏季較高的濕度對人體健康也有很大的負面影響。中醫將導致人體生病的過高濕度稱為“濕邪”。
當夏季的高濕出現在陰雨天氣下時，人體內的松果腺素分泌較多，引起甲狀腺素及腎上腺素濃度相對降低，加之空氣中的負離子數量較少，氣壓較低，人們也會出現無精打采、頭暈腦脹、胸悶氣短等癥狀。
此外，夏季涉水淋雨、久臥濕地或居室潮濕，容易導致下肢潰瘍、濕性腳氣、婦女帶下等病；“濕邪”侵入關節，會導致風濕或類風濕性關節炎，表現為關節疼痛、伸屈不利、肌膚麻木等癥狀；“濕邪”，侵入脾胃，還可產生腹瀉、尿少、水腫、食欲不振、惡心等病癥。
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