吃對百合 肌膚總是那麼美
文章分類:養生膳食
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百合的花語代表的就是純潔美好。百合之所以會有如此美好的蘊意並非空穴來風,百合純潔美好的花語還與她豐富的美容功效有關。想要更好的利用百合,以下幾個知識要瞭解。
百合
百合的美容功效一——控油美顏百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。百合美容養顏,清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後餘熱未清、心煩口渴等病癥。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。百合的美容功效二——滋陰補水百合可以滋陰化燥,給肌膚補充水分,是很好的食補材料。你可以用:百合、紅棗、銀耳、蓮子、冰糖煲糖水喝,也可以直接加西芹做配料吵著吃。百合的美容功效三——祛黑淡斑祛黑淡斑:百合粉+紅棗; 百合粉5克,紅棗5顆. 將百合粉用開水沖泡開加入紅棗,攪勻後配合下午茶進食1杯。補水亮膚:百合粉+紅糖