【小暑是什麼意思 細數小暑節氣的民間習俗】

　　進入小暑節氣天氣逐漸的在轉熱。這也說明瞭小暑是熱天的開始。今天那我們就來聊聊關於小暑的一些民間食俗和一些民間傳說，下面我們一起來看看吧。

　　小暑節氣

　　小暑節氣在一年二十四個節氣中排行十一。它從7月7日或8日開始，至7月22日或23日結束。

　　此時正值初伏前後。小暑的到來，標志著我國大部分地區進入炎熱季節，農諺有“小暑交大暑，熱的無處躲”的說法，但小暑並不是一年中最炎熱的時間，故農諺又有“小暑不算熱，大暑正伏天”的說法。

　　小暑，重在理解“暑”字。在新華字典中“暑”為熱，但這已不是一般意義上的熱，而是炎熱。小暑期間，全國大部分地區進入盛夏。

　　古代有個成語就是說小暑的說：寒來暑往。其實意思就是說小暑、大暑與小寒、大寒都是直接反映氣溫變化的節氣。小暑是表示夏天暑熱程度的節氣。

　　1.小暑的民間食俗

　　民間有小暑吃藕的習俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。