冬季2款滋補養顏湯飲 推薦烏雞湯

文章分類：生活養生
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冬季天氣是愈來愈冷瞭，陣陣寒意讓我們光想吃點熱乎的東西，身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧!冬季喝湯是最好的滋補方式之一，今天小編教你做2款養生滋補養顏靚湯，讓你健康美美過冬。

冬季2款滋補養顏湯飲 推薦烏雞湯

　　養顏烏雞湯

　　原料：烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子　　制作方法　　1.將烏雞、甲魚宰殺洗凈切塊，鹿茸、後尖肉洗凈出水備用。　　2.加入各種藥材，煲至6小時即可。　　備註：不必添加任何調料。

　　時蔬養顏湯

　　功效：祛風解毒，潤膚養顏。　　原料：芹菜20克，燈籠椒30克，胡蘿卜、南瓜各50克，海帶30克，黃花菜30

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