【二紅湯的做法】

紅蘿卜和紅棗都是營養非常豐富的食物，用它們做出的二紅湯可以為人體補充大量的營養元素，還起到非常不錯的健脾、安神以及益智等作用功效，那麼二紅湯怎麼做呢？

二紅湯

二紅湯的做法

食材：紅蘿卜200g，紅棗20枚做法：把紅蘿卜清洗幹凈後去皮，並將其切成片狀，把紅棗的棗核去掉以後再一起放入鍋中，然後加適量的清水將其煮沸後再煮半小時，最後把渣滓去掉喝湯即可。

二紅湯的營養功效

1、紅蘿卜紅蘿卜屬於溫性食物，它有著清熱、利濕、健胃、消食以及化痰止咳等多種作用功效，並且對五臟的滋補效果也非常顯著。紅蘿卜是非常好的防癌、抗癌食物，另外紅蘿卜還對痛風有著神奇效果，紅蘿卜屬於堿性食物，它還有著大量的活性酶，生吃胡蘿卜就可以促進體內嘌呤的代謝，紅蘿卜所含有