【八寶粥的功效】
文章分類：養生膳食
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俗話說的好，喝粥能夠養胃。確實是這樣的，就拿我們八寶粥來說吧！它不僅可以養胃，還可以補充我們身體上所缺的營養元素，還能補充人體所缺的營養物質。那八寶粥的功效到底是什麼呢？今天宗醫君為你一一道來。
花生
首先，八寶粥的選材多樣，決定瞭它的營養價值，我們就拿其中八寶粥的配料來說吧！ 一.花生 花生它含有豐富的蛋白質、糖類、維生素A、維生素B6、脂肪、維生素E、維生素K，等營養價值成分，它可以有效地治療貧血，抗老化、增強記憶力、促進富裕，更重要的是還能預防腫瘤等疾病。 二.粳米 粳米中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣磷、鐵
