冬季肌膚幹燥脫皮試試這五個食療方法
文章分類:養生膳食
你也會想看的:三種食材幫你輕松祛除魚尾紋
天氣越來越冷,幹燥的氣候讓皮膚開始蛻皮出現皺紋,臉上還好說,每天都做護養,但是身上的肌膚狀態可不是抹兩次乳液就能夠解決的。想要全身皮膚都嫩嫩的,試試下面的食療方法吧。
栗子燉白菜
1、面容多皺紋型——幹果山藥泥面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。 幹果山藥泥的制法為:鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟,去皮,壓泥,再擠壓成團餅狀,上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料,上蒸鍋煮約10分鐘,後澆上蜂蜜。山藥補脾益腎,桃仁補肺益腎潤燥健腦,紅棗補氣養血,綜合生效使皮膚皺紋舒展,光滑潤澤。 2、面色蒼白型--蜜汁花生棗面色蒼白的原因是氣血不足。 蜜汁花生棗的制法為:紅棗100克,花生仁100克,溫水泡後放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣。