幾款食療小方法 雀斑飛走不再來

白凈的臉上出現幾個斑斑點點可真是不好看，飲食可以祛斑，而且安全無副作用，試試看吧。

西紅柿汁

西紅柿汁每天喝1杯西紅柿汁或者是經常吃一些西紅柿，對防治雀斑有很好的效果。因為西紅柿裡面含有豐富的維生素C,被譽為“維生素c的倉庫”.維生素c可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，從而有效減少黑色素的形成，從而使皮膚變的白嫩，黑斑消退。 檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，然後再加冰糖適量飲用即可。因為檸檬裡面含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。 在日常生活中常喝檸檬汁，不僅可以讓你皮膚白嫩，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 黑木耳紅棗湯具體做法：首先取黑木耳30克，紅棗20枚。然後將黑木耳洗幹凈，紅棗去核，加水適量，煮30