【春天健身能防止舊病復發】
文章分類:養生膳食
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春季萬物復蘇,到處都是一派生機勃勃的景象,這樣的氣候本應該對人們的身體有許多益處,但是醫生卻提醒人們,春季氣候變化無常,特別容易引起一些疾病的復發或是加重,因此春季養生要特別註意舊病復發,切勿忽視春季保健。
科學健身才能防病
專傢診斷 忽冷忽熱易激起舊患
春季使得舊病容易復發的很大一個原因就在於春天的天氣變化無常。廣安門中醫院的中醫專傢介紹說,因為春季是東亞大氣環流由冬季環流過渡到夏季環流的季節,南北冷暖空氣的相遇,天氣活動頻繁,天氣最不穩定,忽晴忽雨、忽冷忽熱。這種變化無常的天氣,無疑使人一下難以適應,由此導致人體生理陰陽失調,所以容易使人的舊病復發或加重。
經過一個季節的“貓冬”,人們的體質或多或少都有所下降。由於經過瞭一冬的嚴寒天氣的煎熬之後,人體本來就已經消耗掉較多的體能,在天氣變化起伏不定的情況下,人體對外界各種自然環境的適應能力和抵抗能力也差,故容易引起舊病復發或加重。
另外還在於人們對於舊病的麻痹大意。不太註意“春捂”,以致造成寒氣襲身入骨,導致舊病復發或加重。
重點防護 6種舊病復發幾率大