【冠心病患者冬季保健】

冠心病是我們的生活中比常見的一種疾病，對於這樣的一種疾病的患者在冬季的時候該如何來保健呢？下面給大傢介紹冠心病患者在冬季保健方法，供大傢參考。

冠心病患者

不偷懶多鍛煉適當的體育鍛煉對冠心病患者的康復大有裨益。即使在寒冷的冬天，冠心病患者也應該適當參加一些力所能及的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳和做健身操等，以增強體質，增強心臟功能。運動量不宜過大，安全第一，循序漸進，持之以恒。最好選擇在下午運動，因為冠心病患者每天上午6～12時較易出現心肌缺血和心律失常，運動時容易發生意外。重視生活起居冠心病患者在冬天要保證充足的睡眠，每天不應少於8小時。需要指出的是，冠心病患者飯後不可立即就寢，因為飯後迷走神經活動增強，會使心