【中醫如何養生】

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現在每一個人都十分重視養生，保健康，然而在健康這一前提下，都希望自己能永葆青春，所以在飲食方向都會優先選擇具有抗氧化、抗衰老的食物，現在就為大傢介紹一些延緩衰老的中藥。

對衰老說“不” 8大中藥助你返老還童

紅景天

8大中藥助你返老還童

1、絞股藍：絞股藍為葫蘆科植物，在古代本草中不見其名。日本科學傢發現其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同，近年來發現，絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能，能提高人體應變能力和免疫力，降低膽固醇和轉氨酶，預防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮靜、鎮痛。2、黃芪：中醫認為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供

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