【失眠的解藥】
文章分類：生活養生
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現在由於某種原因，然後晚上就是睡不著，這是很苦惱的，我們應該要好好註意到的。那麼，失眠我們就要用一些治失眠的的有效方法來改善它才是的，這樣才能更好地治療好的。那麼，怎麼治失眠才更有效呢？可以用中醫治失眠嗎？大傢去看看吧！
治失眠的方法 偏方
十大中藥材治療失眠
1、百合：
百合性微寒、味甘苦，可入心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
