【孕媽吃什麼肉類好】
文章分類：人群養生
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懷孕期間母體對營養的需求增加，孕期的膳食應該多樣化，要平衡膳食。此外在孕婦們還要懂得什麼該吃什麼不該吃，隻有吃對瞭才能保證營養被吸收。接下來為大傢介紹6種孕媽能吃以及5種不能吃的肉類，愛吃肉類的孕婦不妨都來看看吧。
孕婦食物
孕婦能吃的6種肉類1、魚肉魚肉的豐富營養就不講瞭，而且極宜消化，對於懷孕的女性來講，不僅幫助自己身體好，而且也幫助促進胎兒的發育，尤其是智力的發育。2、田雞肉田雞肉因為其細，滑，嫩，而得到營養專傢的推薦，其不僅肉質十分不錯，而且其包含的營養豐富，多吃的話對你和胎兒有良好作用。3、牛肉牛肉是幫助人體成長的一種所需要的肉類，在懷孕的時候，多吃些牛肉也能幫助胎兒發育和成長。而且對於懷孕的女性提高其抵抗力，免疫力有著巨大的作用。4、墨魚肉墨魚的肉質更好，蛋白質含量也高，而且有
