四款雀斑食療方 讓雀斑馬上離傢出走
文章分類:養生膳食
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相較於男性而言女性臉上更容易長雀斑,這與女性內分泌容易失調有著很大的關系,因此女性在平時生活中必須要註意內分泌的平衡。引起雀斑的原因有很多,去除雀斑的方法也不少,其中食療驗方對各種斑點就有很好的去除作用。
當歸石決羊肉湯
一、當歸石決羊肉湯 食材:當歸12克、石決明60克、紅棗6枚、生薑5片、羊肉300克、鹽。 做法:石決明敲碎成末,紗佈包好後備用;紅棗清洗幹凈,去核備用;當歸清洗幹凈,備用;羊肉清洗幹凈,切片後備用;當歸、石決明、紅棗、生薑、羊肉一塊放入鍋中,同時加入適量的清水,中火煲3個小時後用食鹽調味後即可食用。 二、百合粥 食材:百合6克、粳米30克、白糖。 做法:百合清洗幹凈,備用;粳米淘洗幹凈;百合與粳米一塊放入鍋中,加入適量的清水後一塊煮粥,放入白糖調味後即可食用。