排毒食譜的做法及功效

隨著人們的生活水平的提高，人們越來越註重自己的身體健康。每個人的美容方法都不同，根據自己皮膚，身材來選擇美容。很多胖人美容去，就是減肥美容，很多女人肚子上很多肉，就建議用排毒養顏法，把身體的毒素排盡，身體就苗條瞭。

水晶翡翠食材之蘆薈

一、水晶翡翠 原料：蘆薈200克、海蜇150克、黃豆80克;油、蔥頭、醋(白醋)。 做法： 將蘆薈洗凈去皮，切成條狀，煮沸1-2分鐘後取出，海蜇切成塊狀。先將黃豆倒入鍋中燒至三成熱，放入蔥頭炒至六成熟，再將海蜇放入一起炒。最後倒入白醋，將蘆薈放入翻炒盛盤。 營養評析：具有清理腸道、美容的作用。 二、四季飄香 原料：青豆200克、杏仁80克、馬齒莧30克、新鮮玉米粒100克;蜂蜜、油。 做法： 將上述原料焯熟裝盤，蜂蜜及少量野山茶油勾芡澆汁即可。 營養評析：青豆和玉米所含氨基酸。